初夏正职夏日养生好时节，为普及中医养生知识，实现全民科学健身的目标，6月9日，顺义区医疗健身志愿服务总队在顺义区新时代文明实践中心开展健康宣教志愿服务活动，辖区30余名中老年朋友参与活动。
活动现场，来自北京中医院院顺义医院脾胃病科志愿者张立宏以“脾胃中医调护”为主题，通过中医辨证理论为辖区百姓讲解了一场内容丰富的讲座。志愿者讲到：近年来，现代化发展的突飞猛进，人们生活节奏加快，精神压力增大、不健康的饮食习惯、熬夜、久坐不动等原因，使得很多人的身体素质明显下降，“内伤脾胃、百病由生”，很多不良生活习惯都会通过身体变化体现出来。中医是一个循序渐进的过程，需要根据个人体质及情况制定独一无二的方剂，很多疾病可以通过中医的调理达到缓解或者治愈。讲课中，志愿者老师针对各种疾病有不同的中医诊疗方式，深入浅出的向居民们科普了包括艾灸、穴位贴敷、中药热奄包、耳穴压丸、中医膏摩等中医养生知识，对一些错误习惯进行了提醒和纠正，为居民们树立养生的概念。
通过此次活动，居民们了解了更多中医夏季养生知识，增强了对身体健康状况的了解和疾病预防意识，提高对中医理论及中医治疗功效的认知，树立了健康生活理念，建立健康的工作和生活方式。下一步，顺义区医疗健身志愿服务总队将开展更多更好的志愿服务活动，为辖区百姓带来更多便利，更好护航百姓健康。